PANIER PIANO EST DE RETOUR !!!

Bonjour à tous !

C’est la rentrée pour tous les écoliers et étudiants mais c’est également la rentrée des légumes !!!

Panier Piano reprend du service et nous sommes surmotivées pour vous livrer de bons légumes de saison. Les distris reprendront le mardi 16 Septembre. Si les paniers vous ont manqués, n’hésitez pas à vous manifester auprès du staff, asso-panierspiano@supagro.inra.fr, pour en avoir au plus vite !!!

Bonne rentrée à tous !

Staff 2013-2014 Panier Piano

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Le saviez-vous ? Panier-Piano est aussi à l’ENSCM !

Eh oui! L’association Panier-Piano est également présente à l’Ecole de Chimie de Montpellier. Pour garder la pêche et avoir la banane toute la semaine, les distributions ont lieu chaque mardi soir de 18h à 18h30. Et pas question de vous faire poireauter!

Les fruits et légumes biologiques proviennent d’agriculteurs locaux et nous sont fournis par l’intermédiaire du locavore de Montpellier (http://www.locavore-montpellier.fr/a-propos/ ), présidé par Julien qui nous apporte une aide précieuse.

Le principal objectif est de permettre l’accès aux produits biologiques à moindre coût et à un plus grand éventail de consommateurs, toujours dans le respect de la nature.

Différents paniers sont alors proposés à 5, 10 ou 15 euros pour satisfaire les besoins de chacun. Vous trouverez forcément votre bonheur parmis ce large choix!
Il est également possible de commander des produits vendus au détail (miel, fromage,…).

Alors, venez vous fendre la poire avec nous et nos petits coeurs d’artichauts tous les mardi soir de 18h à 18h30!

Ingrid et Lise
Co-responsables Panier-Piano au sein de l’ENSCM

Rendez-vous à la semaine du bien être !!

Retrouvez votre association Panier Piano à la semaine du bien-être le 27 Mars entre midi et deux !!

flyer

Le staff vous proposera des recettes, un calendrier de culture et bien d’autres encore !!! Vous pourrez rencontrer en exclusivité Kiki, notre mascotte !!!

A mercredi !
Légumement votre.

Le Staff Panier Piano.

Comparatif du prix de notre panier

Comme vous le savez déjà, votre association Panier Piano vous propose des paniers à 10 euros.

Nous souhaitons savoir si nous vous proposons un bon rapport qualité prix. Nous avons donc fait des petites courses à Casino pour comparer le prix de notre panier.

Voici ce que vous aurait coûté en grande surface le panier d’il y a 15 jours :

Navets : 0,591 kg x 2,45euros = 1,45 euros
Kiwis : 18 x 0,30 euros = 5,40 euros
Potiron : 1/3 x 3,95 euros = 1,32 euros
Salade : 1 euro
Persil : 1 euro
Oignons BIO : 0,537 kg x 3,98 euros = 2,14 euros
Pomme de Terre BIO : 1,85 kg x 2,53 euros = 4,68 euros

Soit un total de (roulement de tambour…) : 16,99 euros !

Vous économisez 7 euros par semaine pour déguster de délicieux légumes bio !

Votre staff Panier Piano.

Omelette aux cebettes

Pas besoin de four pour cette recette simple et délicieuse !

Nettoyer les cébettes, lever la première peau.

Les couper en fines lamelles , la partie verte aussi !

Mettre l’huile à chauffer dans une poêle, verser les cébettes et laisser revenir 1 à 2 mn pour prendre un peu de couleur.
Verser 1/2 verre d’eau dans la poêle, couvrir et laisser cuire jusqu’à ce qu’elles soient fondantes.

Pendant ce temps, battre les œœufs vigoureusement pour les faire mousser un peu. Saler et poivrer.

Une fois les cébettes cuites, les verser dans les œœufs battus, rajouter un peu d’huile dans la poêle et y verser la préparation. Laisser 2 mn à feu moyen, puis cuire à feu doux en couvrant jusqu’à ce que les œœufs soient pris.